Breaking

Wednesday, September 28, 2016

ஆணுறுப்பை பலப்படுத்த பத்து உணவுகள்!

ஆணுறுப்பை பலப்படுத்த பத்து உணவுகள்!



சமீப காலமாக மோசமான உணவுப்பழக்க வழக்கங்கள்,மது,புகை பழக்கம்,மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் ஆண்மைக் குறைவு அதிகரித்து வருகிறது.

இதை சாதகமாக பயன்படுத்திக் கொள்ளும் சில ‘டுபாக்கூர்’ மருத்துவர்கள், ஆண்மைக்குறைவை சரி செய்வதாக கூறி கண்ட மருத்துவத்தையும் செய்து தங்கள் கல்லாவை நிரப்பி வருகின்றனர்.

ஆனால் ஆண்மைக்குறைவுக்கு சத்தான,சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் தீர்வு காண முடியும்.அந்த இயற்கை உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம் வாங்க…

கீரை:

கீரையில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் மினரல்கள் இடுப்புக்கு கீழே ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து,இனப்பெருக்க உறுப்புகளை வலுவடைய செய்கிறது.சீரான ரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் ஆணுறுப்பின் எழுச்சித் தன்மை அதிகரிக்கிறது.

காபி:

சமீபத்தில் வெளியான ஒரு ஆய்வு முடிவின்படி,ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப்பிற்கு மேலாக காபி அருந்தும் ஆண்களுக்கு செக்ஸ் ஆசை அதிகமாக தூண்டப்படுகிறதாம்.

வாழைப்பழம்:

திருப்திகரமான செக்ஸ் உறவுக்கும்,சீரான ரத்த ஓட்டத்திற்கும் தொடர்பு உண்டு.வாழைப்பழத்தில் உள்ள மெக்னீசியம் ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குவதுடன்,செக்ஸ் நாட்டத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

தக்காளி:

ஒரு வாரத்தில் 10 தக்காளிகளுக்கு மேல் உணவில் பயன்படுத்தும் ஆண்களுக்கு பிராஸ்டேட் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் 18 சதவீதம் குறைகிறதாம்.மேலும் அதிக அளவு தக்காளி உட்கொள்ளும் ஆணின் விந்தணுக்கள்,சாதாரண விந்தணுக்களை விட பத்து சதவீதம் அதிக வீரியமாக செயல்படுமாம்.

இஞ்சி:

இஞ்சியில் உள்ள சில அமிலங்கள் டெட்டோஸ்ட்ரான் சுரப்பை அதிகரித்து,விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

மாதுளை:

மாதுளையில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடண்ட் மருத்துவ குணம்,ஆணுறுப்பின் விறைப்புத்தன்மை செயழிழப்பதை தடுக்கிறது.

க்ரீன் டீ:

க்ரீன் டீயில் உள்ள கேட்சின்ஸ் என்ற மூலப்பொருள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து ,’அந்த’ நேரத்தில் உற்சாகத்தை அளிக்கிறது.

கிழங்கு வகைகள்:

எந்த கிழங்கு வகைகளாக இருந்தாலும்,அவை பொட்டாசியம் அதிக அளவு கொண்டிருக்கின்றன.உடலுறவு கொள்ளும் நேரத்தை அதிகரிப்பதில் பொட்டாசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கேரட்:

விந்தணுக்களின் தரத்தை அதிகரிக்கும் மருத்துவ குணம் கேரட்டிற்கு உண்டு.அதிக அளவு கேரட் உண்ணும் ஆணின் விந்தணுக்கள்,சராசரியை விட 8 சதவீதம் அதிக வீரியம் கொண்டிருப்பதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

தேன்:

தேனில் உள்ள குவர்செடின் போன்ற மூலப்பொருட்கள் உங்களின் செக்ஸ் ஆர்வத்தை தூண்டும்.செக்ஸ் உறவின் போது உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலையும் தரும்.

No comments:

Post a Comment

Comment here